Psixoloqlar hər kəsin aradan qaldırmalı olduğu 6 jest və pozanın adını çəkib.

İnsanlar çox vaxt müəyyən vərdişlərin onları poza biləcəyini dərk etmirlər. 

Bədən dili xarakteriniz və əhvalınız haqqında çox şey deyə bilər. Başqaları ilə daha yaxşı ünsiyyət qurmaq üçün xəbərdar olmaq və vərdişlərinizi tənzimləmək vacibdir.

Zəif duruş

Duruşunuz özünüzə inamınızı göstərə bilər. Beli əyib oturmaq inamsızlıq nümayiş etdirə və düzəldilməzsə, daimi bir vərdişə çevrilə bilər.

Qolları və ayaqları çarpazlaşdırmaq

Danışarkən bu, digər insanla ünsiyyət qurmaq və ya dinləmək istəmədiyini ifadə edən müdafiə duruşu kimi şərh edilə bilər. Qollarınızı və ayaqlarınızı çarpaz saxlamaq sizə güvən verəcək.

Boynunu ovuşdurmaq

Boynunuzu ovuşdurmaqla, zehniniz sakit olsa belə, stressi və ya gərginliyi aradan qaldırmağa çalışırsınız. Başqalarını narahat etməmək üçün jestlərinizə diqqətli olun.

Dırnaq yemə

Dırnaq yemək stress və ya əsəbiliyin başqa bir əlamətidir. Bu, diqqətinizi yayındıra və narahat edə bilər, həmçinin dırnaqlarınıza zərər verə və mənfi ilk təəssürat yarada bilər.

Göz təmasının olmaması

Göz təmasından qaçınmaq, qarşı tərəfin özünə inamsızlığını və ya xoşuna gəlmədiyini göstərə bilər. Digər tərəfdən, çox israrlı baxmaq xoşagəlməz görünə bilər.

Gülməyi unutmaq

Təbəssüm güvən və xeyirxahlıq göstərmək üçün sadə və təsirli bir üsuldur. Təbəssüm qarşılıqlı əlaqəni daha xoş və müsbət edə bilər.